Aprenderás posturas básicas, respiración consciente y técnicas de relajación, todo de forma sencilla y adaptada a tu ritmo.
Personas
Total
120 €
¿Qué aprenderás?
Detalles del curso
- Posturas básicas para mejorar tu flexibilidad y fuerza.
- Técnicas de respiración para relajarte y reducir el estrés.
- Cómo conectar cuerpo y mente en cada sesión.
- Pequeñas rutinas para practicar en casa.
- Para quienes nunca han practicado yoga y quieren empezar de forma sencilla.
- Para quienes buscan un espacio de relajación y bienestar sin presiones.
- Para cualquier persona que quiera mejorar su postura y reducir tensiones.
Detalles del curso
- Presencial en Bétera (Valencia)
- 1 clase a la semana (duración: 60 minutos)
- Horario flexible (consulta disponibilidad)
- Grupos reducidos para una atención personalizada.